Pilates - Personaltraining - Firmentraining & Reisen 

Gruppentraining

Mit Pilates und Faszientraining in Kleingruppen

 

 

Personaltraining

Die effektivste Art zu trainieren!

 

 

Workshops 

Fortbildungen für Trainer und Teilnehmer

 

Firmentraining

Angebote für Firmen

und betriebliches Gesundheits-management

 

 

Im Rahmen meiner professionellen Sporttherapie biete ich folgende Leistungen an, über die Sie auf den nächsten Seiten auch ausführlicher lesen können:

Aktuelles: 

Dienstag ab 17.10. um 9.00 & 18.30 Uhr 

Faszien Mobilität - Rollen und Co... 

 

Sie leiden unter verspanntem Nacken und Schultern, Kopfschmerzen

und/oder Hüft- und Rückenschmerzen. Wadenkrämpfe, Fersensporn oder

Hallux Vallgus plagen Sie..  Oder Sie haben einfach nur den Wunsch nach

mehr Beweglichkeit oder Regneration... 

 

Die 5 Trainingseinheiten, die unterteilt sind in:

 

1. Füße und Bein 

2. Beine und Becken

3. Rumpf und Arme 

4. Schultern/Nacken Spezial

5. Ganzen Körper 

 

Erlernen Sie die Technik und was zu beachten ist.... Zusätzliche werden die gerollten Bereiche noch gedehnt 

um optimalen Nutzen zu haben. 

 

Termine: 17.10., 24.10., 07.11.,14.11. &  21.11.2017

 

Bitte rufen Sie mich für nähere Information gerne an. 

 

T. 08664 / 92 92 00 oder M. 0177 / 5 06 16 91

 

 

 

 

 

Bewegungs- und Sporttherapie - WAS IST DAS!!

 

 

Die Ursprünge der Sporttherapie reichen bis in das 19te Jahrhundert zurück. Die Behandlung durch Sport und Bewegung soll nämlich die Patienten bei der Heilung und Rehabilitation ganz ohne die Einnahme von Medikamenten unterstützen.

 

Gleichzeitig kann durch gezielte Behandlung von bestimmten Bewegungsabläufen auch Fehlstellungen und anderen Schäden vorgebeugt werden. So ist die Sporttherapie für Schmerzpatienten, aber auch für ganz normale Kunden mit dem Wunsch nach einem Ausgleich geeignet.

 

Die Sporttherapie soll unterstützen, den Patienten und Kunden durch eine verbesserte Körperwahrnehmung, gesteigerte Kondition und bessere Koordination bei körperlichen, psychischen oder sozialen Beeinträchtigungen selbst zu helfen.

 

Daher ist sie auch nicht für den Leistungssport geeignet – vielmehr soll ein verbessertes Körpergefühl zu einem generell angenehmeren Empfinden des Selbst führen.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir:

tel: +49 8664929200 oder mail@susanne-kolb.com

Ich helfe Ihnen gerne weiter!

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Susanne Kolb ©