Ich helfe Ihnen Ihre Ziele zu erreichen!

Training 

 

Die effektivest Art zu trainieren. Ihr Wunsch nach persönlicher Betreuung, um

einen flexiblen Zeitrahmen zu nutzen. Trainingstools aus folgenden Bereichen 

können effektiv auf Sie abgestimmt werden:

 

- Funktionelles Training im Raum oder Freien (SUP Training)

- Pilates, Yoga

- Kinesiotaping, Flossing

- Faszientools, wie Black Roll, Releazer usw. 

- Sling Training

- OOV 

- Bosu

- Seile und Gewichte

- Reformer, Arc und Springboard

 

oder einfach Training/Bewegung mit dem eigenen Körpergewicht. 

 

 

Veränderung 

 

Sie leiden unter Schmerzen am Bewegungsapparat! 

Oder möchten gerne nach einer längeren Bewegungspause wieder fit werden.

Sie suchen nach Unterstützung in den Bereichen Ernährung.

 

Eine individuller angepasster Trainings- und Ernährungsplant wird Ihnen helfen wieder fit zu werden.

 

Prävention und Rehabilitation

 

Das Training mit dem Reformer wirkt sowohl vorbeugend oder kann als Maßnahme zur Rehabilitation eingesetzt werden. Vielleicht möchten Sie Ihre Mobiltät und Stabilität und Kraft verbessern. Oder einfach nur einen Ausgleich zu anderen Sportarten oder Alltag schaffen. 

 

 Chiemgau

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir:

tel: +49 8664929200 oder mail@susanne-kolb.com

Ich helfe Ihnen gerne weiter!

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Susanne Kolb ©

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